Polecane
MPK podpisało umowę! (2018-01-17 09:02)
Magiczne wyprzedaże (2018-01-10 09:18)
Zmiany…zmiany…zmiany (2018-01-04 09:06)

Bezpłatny trening – czemu nie!

19 lipca 2017
Zdjęcie: Kraków Bliżej

Masz ochotę poćwiczyć na świeżym powietrzu? Żal nie wykorzystać ładnej pogody? Zastanawiasz się nad ćwiczeniami które możesz wykonać korzystając z dobrodziejstw matki ziemi? Szukasz pomysłów i inspiracji na aktywność z zielenią w tle?

Jeśli coraz częściej łapiesz się na na takich pytaniach jak powyżej to mamy pewną podpowiedź, mianowicie: rozciąganie, pilates z elementami jogi, GTX, zajęcia dla mam z wózkami, spalacz tłuszczu i trening biegowy – co łączy to zajęcia sportowe? Odpowiedź to zieleń, bo wszystkie odbywają się w krakowskich parkach. Na bezpłatne treningi w ramach projektu „Ćwicz w zieleni” zaprasza Zarząd Zieleni Miejskiej.

Zajęcia sportowe są organizowane cyklicznie w czterech lokalizacjach – parku Jordana, parku Kościuszki, parku Decjusza i parku Bednarskiego. Prowadzą je profesjonalni instruktorzy z krakowskich klubów fitness. Na każde zajęcia można zapisać się poprzez formularz na stronie internetowej Zarządu Zieleni Miejskiej.

Harmonogram:

park Bednarskiego:

  • wtorki, godz. 19:00 – zajęcia kondycyjno-wzmacniające – Delfina Kościółek Health Coach/Trener Zdrowia;
  • środy, godz. 11:00 – zajęcia dla mam z wózkami – Delfina Kościółek Health Coach/Trener Zdrowia;

park Jordana:

  • poniedziałki, godz. 17:00 – pilates – Lans na balans Daria Loferska;
  • wtorki, godz. 11.00 – karate – Krakowski Klub Karate Tradycyjnego;
  • wtorki, godz. 18:00 – GTX – GTX;
  • czwartki, godz. 11:00 – strechting z elementami pilatesu – All For Body;
  • piątki, godz. 17:00 – zajęcia dla mam – MamaFit;

park Decjusza:

  • poniedziałki, godz. 16:30 – pilates z elementami jogi – All For Body;
  • środy, godz. 17:00 – trening biegowy – GTX;

park Kościuszki:

  • środy, godz. 16:00 – pilates z elementami jogi – All For Body;
  • piątki, godz. 17:30 – spalacz tłuszczu – Soul Fitness.

Redaktor portalu Krakowblizej.pl